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台北市 / 綜合報導【南投力行產業道路坍方 回家得繞路】這波梅雨鋒面，對流旺盛，帶來強降雨，出現了土石大量崩落的情況， 這地方位在 南投仁愛鄉、 靠近翠巒部落的力行產業道路，土石阻斷道路，居民外出、都得多繞兩個小時的路；另外、 苗栗三義地區道路積水， 台中市則是一小時就閃電了711次，也預估這波梅雨鋒面，可能是今年最後一波。【長榮將再徵人 總座嗆要應徵請想清楚】今年是長榮航空成立卅週年，今天長榮航空召開股東會，面於連日來因為罷工逐漸擴大的營業損失，長榮航空總經理孫嘉明在記者會中重砲抨擊罷工空服員，沒搞清楚職責，也說公司隨時都可以回到談判桌，但對獨立董事跟禁搭條款，這兩項沒有退讓空間，孫嘉明雖然態度強硬，但談到這幾天公司同仁的辛勞，他也一度哽咽，說非常感謝。【反紅媒浪潮起 郭朱周表態挺言論自由】反紅媒大遊行之後，面對社會反親中媒體聲浪，國民黨總統初選參選人郭台銘、朱立倫、周錫瑋今天都表態支持媒體的言論自由，但認為媒體還是應該要走中道、愛台灣。郭台銘甚至說，媒體報導要中間，不然就無法無天。【大寮廢鐵廠擾民 陳情逾10年無人理】高雄大寮區內一處廢鐵廠，長期違法使用農地，因為作業時揚起的鐵屑和噪音，居民10多年來四處陳情都無效，華視新聞去年2月接獲投訴後報導，接著持續追蹤，直到9月廠內堆得將近8層高的廢鐵山強制移除，隨後還是一直追蹤報導，直到今天，都發局帶隊、請來大型機具到現場強制拆除，業者一度阻擋，然而在官方強勢的態度下，自行拆除廠內設施，居民說，因為華視的報導，才有今天的結果，很謝謝華視！更多詳細新聞內容，請鎖定18:58華視晚間新聞。新聞直播請點此 華視官方粉絲團原始連結更多華視新聞報導 【晚間搶先報】損失慘重! 旅行社業者將發起抗議 【晚間搶先報】3歲前勿拋接.旋轉 避免"嬰兒搖晃症"

【早安健康／張凱程（FB / Youtube「菜單研究所」版主）】備餐概念 本書很大篇幅分享「備餐系列」，如何簡單做6個健康的便當，我所建議的備餐概念，會包含三個部分，一是營養素概念，二則是作法，三則是保存。 營養概念 我常在影片說明「備餐123」原則。它的意思是指，備餐的時候要準備：1樣澱粉料理、2種蛋白質料理、3樣的蔬菜料理。這是我測試過最好的備餐架構，一共準備6樣料理，但可以變化出2種主菜（蛋白質料理）的不同便當，三樣蔬菜可讓便當營養夠多元、風味也具有足夠變化。總結來說，「備餐123原則」不需要太多的食材，就能製作簡單又具有變化的6個便當。 備餐的作法 我一般都會挑一樣料理工具作為主軸。例如，以「電鍋」為主的備餐、以「烤箱」為主的備餐、或是只用平底鍋的「一鍋到底」備餐。這樣做的好處，是可以讓步驟簡化，而且更加省時。一般來說，我會用主工具來製作蛋白質的肉類料理，例如兩種肉類在電鍋中一起疊煮，或是在烤箱中一起烤。當然也會有例外，像是肉跟澱粉一起煮或是肉跟菜一起煮的狀況。 決定了主菜的主要料理工具，其他蔬菜類我多半會清炒或是水煮來製作，調味多半只用鹽巴、胡椒，或是橄欖油。這部分的重點在於保持料理簡單，讓蔬菜部分盡量保持原味與清淡，主菜部分則多半會調味較重來互相搭配，不致讓便當整體都是清淡或是太重口味。 保存方式與食用 一次做6個便當，是為了追求煮一次在未來幾天都可以吃的輕鬆、方便，那保存就很重要。會建議備餐做好6個便當之後，可以先放置室溫1小時，等稍微冷卻之後，再放入冰箱保存。保存的容器，會建議使用含蓋扣保鮮盒，才能會有延長保鮮的效果。如果放置「冷藏」，則建議便當在4天內食用完畢。冷凍的話，則可放置一個月，但我其實不建議冷凍，因為冷凍會破壞食物結構，尤其蔬菜很容易變得不好吃。 便當的重新加熱，則建議將蓋子拿起，使用電鍋加熱建議外鍋半杯水跳起即可取出，悶太久蔬菜類容易變黃過軟；微波加熱的話，大約1分鐘或1分半。 便當滷味備餐料理滷雞腿×滷排骨 配菜︰絲瓜．青椒．鴻喜菇．結球高麗菜 75分鐘 滷雞腿便當 Kcal 533 / 蛋白質（g）33 / 脂肪（g）15 / 碳水化合物（g）66 滷排骨便當 Kcal 567 / 蛋白質（g）32 / 脂肪（g）20 / 碳水化合物（g）67 食材（1～2人） 滷料 詳細照片解說，手把手教你做！詳細食譜作法請看下一頁喔！ 製作時間表（每一小格5分鐘） 完成健康又古早味的6個便當 直接滷一鍋肉 本文摘自《一次做六便當：菜單研究所的省時省力、低醣備餐課》／張凱程（FB / Youtube「菜單研究所」版主）／三采 … 延伸閱讀：

中國時報【報導潘鈺楨】電影《安娜貝爾回家囉》依舊以《厲陰宅》宇宙中的「華倫夫婦」為故事主角，派翠克威爾森（Patrick Wilson）重新飾演艾德華倫，他表示他和片中的太太薇拉法蜜嘉（Vera Farmiga）很喜歡扮演這些角色，「因為我們知道情節會很戲劇化，會十分恐怖，人物要面對黑暗的存在，不過同時，也有許多時刻會呈現出這對夫妻私下的一面。」跟派翠克威爾森一樣，薇拉法蜜嘉第4度飾演羅琳華倫一角，她解釋這些故事吸引她的絕大原因是：「華倫夫婦之間的愛很純粹，靈犀相通，彼此互補，加上這兩人的信念對他們來說是一股強大的能量，這正好跟他們面臨的黑暗力量形成強烈對比。」為角色關係注入溫情默契十足的兩人能夠遊刃有餘地在角色的銀幕關係上注入一絲溫情，法蜜嘉透露，無論兩人拍攝的場面有多麼嚴肅與陰森，派翠克都會不時會流露微笑，她甚至開玩笑地表示：「我還曾經幫他計算，發現他在60秒內就微笑了至少15次呢！」兩人都認為，《安娜貝爾回家囉》不是單純的恐怖片，他們飾演的華倫夫婦靠著智慧和仁慈對付黑暗力量並與邪靈共處。法蜜嘉說：「我沒有把這些電影看作恐怖類型的故事，而是當作愛情故事，我想這就是我們演得很逼真的關鍵。」

台積電創辦人張忠謀今天出席高科大畢業典禮以終身學習與畢業生共勉。他說，自美返台之初對台灣很陌生，就把台灣的政經及產業當做學習系統，迄今學了卅多年仍覺趣味盎然。國立高雄科技大學畢業典禮上午在高雄巨蛋舉行，有五個校區近七千五百名畢業生參加，校方邀請張忠謀到場演說，希望畢業生汲取張忠謀終身學習的榜樣、經驗與智慧。張忠謀十八歲至五十四歲在美國發展，一九八五年才來到台灣，他回首出社會時從美國一家半導體小公司服務就展開有系統、有計畫及有紀律的終身學習，後來跳到較大公司服務直到升任總經理至出來創業，一路從技術、領導、管理、投資、行銷、財務、會計、經營戰略，始終不忘終身學習初衷。他又說，剛來台灣時對台灣政治、產業、經濟非常陌生，於是就把台灣的政經及產業當做下一個學習系統，現在已經學習了卅多年，還是繼續學習，仍覺得趣味盎然。他表示，假如不是他持之以恆地有系統、有計畫及有紀律的終身學習，如今早就被時代淘汰。張忠謀提醒，現在身處數位科技與數位經濟時代，未來幾十年將是物聯網人工智慧的年代，我們生活及工作的變化可能比過去的幾十年更快。他指出，有一個估計，卅年以後人工智慧可能取代現在一半的就業機會，在座五十幾歲時，你們希望被人工智慧取代嗎？畢業不是結束，而是終身學習的開始，讓我們從今天開始一起展開有系統、有計畫及有紀律的終身學習，走在潮流及時代的前面。張忠謀受訪說，他剛來台灣時是蔣經國當總統，後來台灣開始民主化，如今台灣變化蠻多的，直到今天他仍在學習台灣。

（中央社記者何宏儒安卡拉23日專電）土耳其第一大城伊斯坦堡重選巿長，初步計票結果顯示，主要在野黨的伊瑪莫魯獲選民更明確授權。他發表談話強調「伊斯坦堡贏了」，並向總統艾爾段喊話「願意和諧地合作」。重新選舉於當地時間傍晚5時結束投票後，39個行政區的3萬1342個投票所隨即進入開票作業。艾爾段（Recep Tayyip Erdogan）的正義發展黨（AKP）籍候選人尤迪倫（Binali Yildirim）於晚間7時15分透過電視轉播，祝賀主要在野黨共和人民黨（CHP）籍候選人伊瑪莫魯（Ekrem Imamoglu）勝選。據安納杜魯新聞社（Anadolu Agency）即時票數統計系統，截至晚間8時，在已開出的99.37%選票中，伊瑪莫魯得票率54.03%，領先尤迪倫的45.04%。伊瑪莫魯於尤迪倫發表聲明約半小時後宣布勝選時表示：「這不是哪個人、哪個團體或哪個政黨贏了，而是伊斯坦堡贏了。」他指出，這是場解決伊斯坦堡問題的選戰，期盼「不要再有偏見，該是開展友誼的時候了」。伊瑪莫魯引述土耳其國父凱末爾（Mustafa Kemal Ataturk）思想中「主權無條件地屬於國家」原則，並且希望所有愛國之士為他效力。他也向艾爾段喊話，表示「我已準備好，願意與您和諧地進行合作」。伊瑪莫魯強調，創造和平和消除貧窮比什麼都重要，「我想要與您商討各種議題，諮詢您的意見，期盼在最短時間內拜訪您」。伊瑪莫魯接著表示，巿民早已厭倦得跟官鬥、「凡是試圖妨礙我們做事的人，我們會力求透明，並且向巿民公布所有障礙」、「不會再有密室協商這種事」。他說自己已經等不及要日以繼夜為巿民工作，「尤其為兒童和年輕人，他們帶給我能量」。伊瑪莫魯並重申競選口號「凡事都會變得美好」。3月31日伊斯坦堡巿長選舉因得票領先的兩名候選人伊瑪莫魯、尤迪倫票差接近，選委會遲未宣布結果。經部分重新計票後，伊瑪莫魯以48.8%得票率，擊敗尤迪倫的48.55%，並接獲當選證書。但最高選舉委員會後來接受AKP所提申訴，於5月6日取消選舉結果，並決定今天重選。隨著尤迪倫和伊瑪莫魯相繼發表聲明，伊斯坦堡巿長選舉大勢底定，選民今天給予伊瑪莫魯更明確的授權。艾爾段也於晚間9時許發推文祝賀伊瑪莫魯勝選。（編輯：陳彥鈞）1080624

工商時報【廖育偲╱台北報導】台股上周氣勢如虹，突破10,800點關卡，周線勁揚2.65％，拉出長紅K。啟發投顧分析師藍慶賜強調，當前操作應順應時勢，盤勢屬震盪整理盤，宜低進高出，且不宜過度追漲；本周投資組合前兩大為漢磊（3707）與立積（4968），再搭配台表科（6278）、康控-KY（4943）及世芯-KY（3661）。國際消息指出，美國總統川普與中國國家主席習近平敲定在G20高峰會期間舉行川習會，加上美國聯準會（Fed）7月降息預期升溫，激勵上周美股大漲，其中標普500指數更創下歷史新高紀錄，攀至2,958點。此外，6月20日隸屬美國海軍無人偵察機遭伊朗擊落，消息傳出後，油價一日之內狂漲6％，惟相對於美伊問題，投資人更關心美中貿易戰的發展，並期待此可緩和貿易戰談判情勢。目前台股反彈至季線之上，日KD達86.8，已出現過熱現象，後續大盤將先進行整理，而指數橫盤整理時，資金會流向中小型股，類股輪動輪漲，而跌深股將持續反彈，以季線觀察是否止漲，非熱門題材股突破季線不易，只有熱門題材股才有可能突破季線，且繼續向上攀升。產業方面，5G概念股仍可延續上半年熱度不減，以次族群的散熱模組、印刷電路板（PCB）上游、ABF載板、功率放大器（PA）、光纖元件等展開輪動輪漲，隨著下半年智慧型手機進入出貨旺季，預期相關概念股也將有所表現。

謝忻和阿翔爆出偷吃，引起輿論撻伐，吳宗憲今天透露，最近邀謝忻上節目，被她以公司安排婉拒，讓憲哥爆氣開譙「我要直刪她好友，腦袋拿出來，好好面對社會大眾，怎麼給人家的家庭二度傷害呢？又不給說明，突然間跑掉，不面對自己的工作，給她工作也無法。」對此謝忻的閨蜜陳沂火大反擊了！▼謝忻被刪好友，陳沂說重話怒轟吳宗憲！圖/陳沂臉書吳宗憲今天強調，謝忻跟阿翔危機處理失當，根本是此地無銀三百兩的寫照，「她跟阿翔又沒什麼，扭捏躲起來是有病嗎？」他生氣直喊，「我對事不對人，哪有這樣處理，謝忻不要再連絡，腦袋不好。如果有，就對媒體講清楚，我跟他通姦；如果沒有，為什麼要突然間跑掉？沒什麼事為何不上節目？隔天還敢退我的通告，永遠不要來了。」是否因此封殺謝忻，吳宗憲回，「沒有封殺，因為她自殺，我哪有封殺，連陳三斤（陳沂）都讓她來。」他認為謝忻應該對外道歉，承認有點逾越那個角度，但不應該躲起來，並直指兩人經紀公司的處理方式不對。▼謝忻被刪好友，陳沂說重話怒轟吳宗憲！圖/謝忻臉書▼謝忻被刪好友，陳沂說重話怒轟吳宗憲！圖/陳沂臉書、鏡週刊而謝忻事後退了吳宗憲的《綜藝玩很大》通告，讓憲哥再爆氣得撂話：「敢退我通告，妳就不要來了，不是我封殺，是妳自殺。」他呼籲謝忻應該把腦袋拿出來，好好面對社會大眾，「出這樣的事情，已經對阿翔的家庭是傷害，又不給個好好說明，就是二度傷害」。不過謝忻的閨蜜陳沂看後直接在臉書怒罵憲哥，「最沒資格罵謝忻的就是你，憲憲！當年你欺騙全台灣觀眾還有陳孝萱，公然在電視上搞外遇的時候，有說清楚講明白，有跪下嗎？」引發外界熱議。▼謝忻被刪好友，陳沂說重話怒轟吳宗憲！圖/謝忻臉書▼謝忻被刪好友，陳沂說重話怒轟吳宗憲！圖/陳沂臉書 更多東森新聞報導 小甜甜激痩28公斤照假的？ 無修圖真實身材曝光 阿翔2.0未爆彈！愛妻男星偷情被逮 痛哭求饒 孫翠鳳嫁女兒！新郎4字承諾 娶走爆乳嬌妻

記者唐家興／台北報導許多人到五星酒店用餐，除了享受美食外，也享受一份尊榮感！不過，在五星飯店用餐往往所費不貲，令人卻步！因此，台北文華東方酒店Bencotto義大利餐廳日前全新推出「分眾」菜單，讓消費者各取所需，以比較親民的價格，希望能爭取更多人青睞！▲滿足不同客源，台北文華東方酒店推出「分眾」菜單。 （圖／記者唐家興攝影）對常游走在星級餐廳的老饕而言，都清楚在一般檔次稍高的義大利餐廳用餐，費用一定不便宜！台北文華東方酒店自開幕以來，就被定位在消費能力較強的客層，因此不管住房還是餐飲，價格都偏高；不過，今夏該飯店有了新的做法，就是主打「分眾」市場，預算有限的人就選擇價格較親民的菜單，不一定要花大錢才能感受那種備受尊寵的用餐享受。▲消費者可選擇自己喜歡的主菜來搭配。（圖／記者唐家興攝影）連續兩年榮獲《台北米其林指南》米其林推薦餐廳的台北文華東方酒店 Bencotto義大利餐廳，以往在這用餐，每人兩、三千元是正常的；為因應競爭日熾的餐飲市場，該飯店雅克柏主廚傾全力以「分眾」概念設計推出嶄新菜單，包括每位僅1188元起的「義」起嚐鮮．平日超值午間套餐，分眾滿足不同客層對美食的期望與需求。▲新鮮芒果、椰子冰沙、金巴利橙汁這道甜點在盛夏特別迷人！（圖／記者唐家興攝影）即日起推出的「義」起嚐鮮．平日超值午間套餐囊括多道滋味道地的義式美饌，菜單如下：開胃前菜： ‧野菇澄清湯佐布拉塔乳酪、蒔蘿 ‧古拉泰勒火腿、甜瓜、開心果醬汁 ‧威尼斯風味酥脆軟殼蟹佐地中海醬汁主菜： ‧澳洲和牛腹脇肉、萵苣、蘆筍 ‧時令鮮魚、白腰豆、琉璃苣、紫蘇醬汁 ‧煙花女手工義大利麵、大蒜、乾辣椒、初榨橄欖油 ‧手工水管麵、義大利經典澳洲牛尾肉醬、水牛乳酪甜點： ‧巧克力甘納許、迷迭香風味冰淇淋、特級冷壓橄欖油 ‧新鮮芒果、椰子冰沙、金巴利橙汁▲巧克力甘納許、迷迭香風味冰淇淋、特級冷壓橄欖油這道甜點相當精緻。（圖／台北文華東方酒店提供）該餐廳預計每兩至三週即調整一次菜單的二道式午間套餐(可任上述選開胃前菜及主菜各一)只要1188元；三道式午間套餐(可任選上述開胃前菜、主菜及甜點各一)則為1288元；或許有些消費者會覺得還是有點貴，但這已是文華東方前所未有的超值價格，對很多商務人士來說，花這樣的錢享受精緻義大利菜餚及備受尊寵的用餐氛圍，其實是很有吸引力的。當然，菜單是分眾設計的，如果預算充足，該餐廳還有網羅各地上乘食材精心擘畫、每位6880元的「義」起饗樂．極致五感饗宴；以及為主題派對及商務團體活動量身設計的「義」起歡聚．Bencotto包廂專案等，讓消費者各取所需，滿足不同客源。更多三立新聞網報導有如小型遊樂園！ 大板根親子主題房全新完工陳小春應采兒來台度假照曝光 「入住飯店」意外爆紅！太「蝦」了！來屏東玩樂吃喝 竟一秒飛到峇里島發呆亭度假搭露營熱潮！一次假期兩種住宿體驗 飯店在園區建五星帳棚

台灣捕手林家正今年第3度投入美國職棒大聯盟選秀，在14輪422順位被亞利桑那響尾蛇選中，今天正式完成簽約，隨後將投入小聯盟賽季，林家正完成從小夢想，盼可以激勵更多台灣球員勇敢追夢。林家正高中就讀穀保家商，只讀了一個學期就赴美求學，2016年首度投入選秀被水手隊在第16輪477順位選走，後決定先進入美國棒球名校亞利桑那州立大學就讀、磨練，2018年再挑戰選秀順位不如預期，今年第3度投入選秀，輪次再提升，成為台灣首名透過選秀加盟大聯盟球隊的球員。林家正今天於響尾蛇位於鳳凰城的春訓基地正式完成簽約，他透過粉絲團向台灣關心他的球迷報喜，表示在很快就與球團達成共識，除簽約金外，還有未來結束選手生涯後完成大學學業的學雜費和住宿所需開支，接下來將立刻接受球隊指派，投入小聯盟賽季比賽。林家正從小就夢想踏上大聯盟的舞台，完成簽約又離夢想更近一步，他表示，「我了解簽下這份合約只是棒球生涯中的一個過程，接下來等待著我的將是職業球隊辛苦但是紮實的訓練內容」。林家正表示，當初選擇到美國求學，就是為了完成踏上大聯盟舞台的夢想，會勇敢面對挑戰，克服一切困難，作為台灣第一名透過選秀進入美職體系的球員，「希望我的經歷可以鼓勵更多台灣的孩子們勇敢追尋自己的夢想，挑戰不一樣、或是沒有那麼多人走過的道路，過程或許艱辛，但是最後的果實會是甜美的」。更多追蹤報導還沒明星賽26轟 阿隆索平大都會菜鳥紀錄歐提茲遭槍擊 病情好轉移出加護病房連10場無關勝負創隊史 達比修：太怪了布勒三振秀 創道奇百年大紀錄凱許曼不惜任何代價 尋求交易國民王牌精彩運動影音

在美國一場高爾夫球公開賽中，選手柯林成功揮出第二桿，當球緩緩停下來之後，現場人員正要紀錄賽況，殊不知一隻海鷗突然亂入！牠先是看著落在腳邊的球，又回頭四處張望，最後叼起高爾夫球跑得飛快，跑了很長很長一段距離～比賽現場所有人也都因此笑翻！爆笑畫面被網友懷疑選手是否找海鷗來當槍手啦～ 選手柯林揮出第二桿。(圖/Youtube@PGA TOUR Champions)（海鷗看了一下球又四處張望）這是……啊～偶知道了～聽說進洞有賞，不知道有沒有吃的！不管惹～ (圖/Youtube@PGA TOUR Champions)（叼起高爾夫球，啟動高速飛毛腿～）洞呢洞呢洞呢？偶要趕快進洞～ (圖/Youtube@PGA TOUR Champions)（丟）找不到洞啦！偶不玩惹～(圖/Youtube@PGA TOUR Champions) 過程中沒有人阻止海鷗，攝影師也特別給牠特寫鏡頭，讓大家一起看看這隻海鷗的有趣行徑，球賽主播還特地為海鷗進行直播，過程中不停聽到他們的笑聲。最後兩位主播提到，現場工作人員將確認在海鷗拿走球之前，柯林的球最後的落地點，會盡量忠於最原始的落地點，其中一位主播則是幽默的說：「J個你可能要問問海鷗喔！」更多NOWnews今日新聞報導畢業生開心合照 校狗狠咬證書留印記：倫家也要畢業～飄逸黑貓被爸爸帶去剃毛 模樣太前衛讓媽媽大崩潰！